如何规划你的第一次日本滑雪之旅

你看过那些视频。有人消失在一团白色里，咧嘴笑着冒出来，然后晚上在冒着热气的小村子里吸着拉面。现在你也想加入。

然后你打开地图。两个主要岛屿、大约500座滑雪场、看起来像电路板的铁路网，还有一种你看不懂的语言。梦想之旅突然感觉像回家作业。

放轻松。第一次日本滑雪之旅，归结起来就是几个决定，而且大部分都很简单。这份指南给你每个问题的简短答案，再指引你去看Japow上处理细节的那一页。

快速解答

什么时候去？

1月中到2月中。下一题。

好吧，多说一点。日本的雪季从11月下旬到5月初，1月和2月是补雪又厚、又快、又频繁的时候。

圣诞节比较像在赌。有些年雪很少。有些年则是像2022年那样，日本在圣诞节前一周被灌了夸张到荒谬的雪量，新潟整个假期都在挖车。

3月是性价比之选。价格下降、白天变长变暖，雪也变软。很适合家庭，以及任何宁愿在阳光下啜饮一罐自动贩卖机热咖啡的人。

完整解析在日本何时去滑雪。盯着学校假期？看价格之前，先读日本的圣诞节与新年。坐着看比较好。

北海道还是本州？

取决于你想要雪还是故事。最好两个都要。

北海道是寒冷、多风暴的北方岛屿，雪以干爽闻名，树林以深雪闻名。二世谷、留寿都、喜乐乐和富良野是大名，英文支持很容易找到。

本州是主岛。白马壮阔的高山坡面、野泽温泉热气蒸腾的街道、志贺高原无止尽的缆车，还有藏王的雪怪（被冻成巨大冰怪的树）。雪稍微喜怒无常一点，个性却破表，而且东京只要一趟新干线就到。

还是很挣扎？我们的北海道 vs 本州对决帮你解决，如果有两座雪场在争夺你的心，就在我们的雪场比较里让它们对打，像是二世谷 vs 白马。

该去几座雪场？

很多时候，少就是多。

每个第一次来的人都想七天打卡七座雪场。每个第一次来的人最后都花了半趟旅程在寒风中看巴士时刻表。一周挑一个据点，有十天以上就挑两个。先二世谷再留寿都，或先白马再野泽温泉，都很完美。你会滑得更多、打包更少，还能摸清楚好树林在哪里。

哪座雪场适合你？

取决于谁要来。我们的最佳清单已经帮你分好类：初学者和第一次滑雪的人、粉雪狂、带幼儿的家庭、带青少年的家庭，以及想找缆车队伍更短的隐藏宝石的人。决定不了？在你烧水泡茶的时候，雪场搜索器就会帮你缩小范围。

要花多少钱？

比你怕的少，比你想的多。

跟北美比起来，日本的缆车票价格看起来像打错字，午餐也不用再背一份房贷。钱主要花在机票和住宿上。

我们的日本滑雪旅费指南有真实数字，旅费计算机帮你依人数和日期算出来，省钱滑日本则告诉你哪里能省回一点。

有一项千万别省：保险。很多保单会悄悄排除树林、闸门和野雪，而这正是日本最棒的地方。我们的滑雪旅游保险指南帮你读完细则，你就不用自己读。

什么时候该订？

比你觉得合理的时间更早。

一般的1月和2月日期，提前六到九个月订好机票和主要住宿。圣诞节、新年和农历新年，要提前九到十二个月。滑进滑出的房间、家庭房和好的小民宿最先消失，紧接着是学校假期的英文教练。日本的英文滑雪课告诉你去哪里订。

在滚下床就上缆车和门口就有居酒屋之间犹豫不决？日本滑雪之旅住哪里帮你解决。然后深入雪场指南，像是二世谷住哪里或白马谷。

飞哪个机场？

去北海道飞札幌附近的新千岁。去长野、新潟和东北飞东京的羽田或成田。也想在城市待一下？从其中一个进、另一个出，省掉走回头路。

航线、时间安排和时差计算，都在我们从澳大利亚和美国出发的指南里。

怎么移动？

搭火车，而且超赞。日本的公共交通好到几乎有点失礼。大部分第一次来的人会从机场搭火车到城市、从城市搭新干线到滑雪小镇，再搭当地巴士到缆车。有些雪场甚至有直达机场的接驳车，像是新千岁到二世谷，时间刚好配合你的航班时简直是梦想。完整攻略在日本滑雪之旅交通全攻略。

租车让你有追风暴和去小型当地雪场的自由。代价是积雪的山路，以及出发前要办好国际驾照。决定之前先读日本冬季租车与自驾。

真正的作弊码是行李快递，日文叫宅急便（门到门包裹配送）。把雪具袋从机场寄到酒店，然后像个人生很有条理的人一样优雅地穿过东京车站。这是行李快递怎么用。

该带什么？

爱你的粉雪板？带来。刚入门，或对超大行李过敏？用租的。大城镇的租借质量都很扎实，一支宽粉雪板会让深雪日感觉像作弊。

1月的北海道冷得很认真，所以要准备保暖内层、保暖的中间层、防水外层、脖围、连指手套，以及暴风雪日用的低光雪镜镜片。再带一双防滑的鞋子走结冰的人行道，因为整趟旅程最危险的路线，常常是吃完晚餐走回家的那段。其他东西都在日本滑雪打包清单里，再加一张eSIM让你找得到那顿晚餐。

要往围绳外去？头几天道外滑雪请向导，并带上你会用的传收器、雪铲和探测杆。从在日本请滑雪向导、野雪与侧野雪安全和雪崩装备开始。

泡温泉真的要脱光吗？

对。没人在乎。

在山上冷了一天后泡温泉，是日本最棒的事情之一，规则也很简单。进去前彻底洗干净、泳衣留在房间、小毛巾不放进水里，卡拉OK的嗓子留到之后再用。温泉礼仪有其他细节。

然后就是吃。山脚餐厅的猪排咖喱、居酒屋的唐扬鸡（日式炸鸡）、北海道的成吉思汗（烤羊肉），还有会让你从此看不上其他加油站的便利店早餐。从滑雪场美食指南开始，跟着居酒屋101学点菜，再到夜生活与滑雪后活动找派对。

三句话能带你走出乎意料远的路：

行程范例

北海道七天

在新千岁落地，搭接驳车到二世谷，领取租借装备。花四天滑遍Grand Hirafu、二世谷花园和二世谷村，在比罗夫好好玩一个晚上。一日往返留寿都滑它传奇的树林，给双腿一个悠闲的温泉早晨，第七天再搭接驳车回机场，笑得像个傻瓜。

九天白马加东京

在东京落地，搭新干线到长野，再搭巴士到白马。在山谷各处滑四天，依预报挑雪场。休息日？去地狱谷看雪猴，这些野生猕猴泡在温泉里，一脸超级得意。最后再滑一天，然后回东京享受几晚城市的混乱再飞走。

十天更安静的东北

以藏王温泉这类温泉小镇为据点，在附近几座雪场之间轮流滑，留一天观光和泡汤。人更少、雪怪更多、英文很少，这正是一半的乐趣。东北南部公路旅行帮你规划好了。

常见问题

我需要会说日文吗？

不用。大型雪场有英文标示、英文滑雪学校，以及见过迷路澳大利亚人的员工。火车站也有英文标示。几句有礼貌的话加上翻译App就能搞定剩下的，而在小镇上，这份努力会得到真正的回报。

日本适合初学者吗？

非常适合。两个岛上的大型雪场都有平缓的学习区、魔毯和说英文的滑雪学校。如果你们团体有初学者也有高手，挑一座大一点的雪场，让大家都不会无聊。从我们的初学者友善雪场开始。

我该带现金吗？

要，带一些。酒店、缆车售票处和大型租借店可以刷卡，但小拉面店、当地温泉和家族经营的旅馆常常偏好现金。便利店的ATM接受大部分外国卡。

Japow结论

挑1月或2月、挑一个岛、挑一个据点，然后早点订。搭火车、寄雪具袋、泡温泉前先洗澡，点猪排咖喱。其他都是细节，而那些我们也写好了。

带小孩？很多事情都会改变，从滑雪学校的时间，到小短腿穿着雪靴能走多远。日本亲子滑雪之旅指南都有涵盖。