寬闊的雪坡、零戲劇、熱水
池之平溫泉是那座從不費心炫耀的妙高高原雪場。它就在山的另一邊、比較熱鬧的赤倉溫泉旁，雪坡寬到四十人的滑雪學校可以並排做犁式煞車，誰也不會被擦撞。沒有可以吹噓的排隊、沒有知名的陡坡、沒有場景，只有長長的巡航道、三個地形公園，以及山腳的一間溫泉飯店。
這份平靜就是賣點。當妙高高原的暴風雪來襲、光線變平時，寬闊的雪道給你持續移動的空間，不會覺得被框住，雪道沿線的樹林邊緣則累積著能保留到上午很晚的雪。晴天時，同樣的雪坡變成一條刻滑跑道，妙高山就聳立在頂端。對程度不一的團體來說，它是這一帶最容易讓每個人開心、又不用一直重新集合的山之一。
代價是坡度。進階滑雪者會發現陡峭地形很短，樹林滑雪比較是配菜而不是主菜。有英語，但不是放在最前面，山腳區晚上也很安靜，所以大部分國際旅客住在赤倉溫泉，白天再過來。
平日很悠閒。週末會有在地家庭和學校團體，但寬度把人分散開來，所以很少感覺擁擠。以下是怎麼滑它、住哪裡，以及什麼時候該改選妙高高原的其他雪場。
滑雪場數據
主要滑雪區的估計累積新雪量；實際總量會因滑雪場、海拔、測量地點和雪季而有很大差異。
- 垂直落差771m（1530m → 759m）
- 降雪量約13m
- 雪道 40% 45% 15%
- 樹林滑雪
- 纜車券¥7,400
- 纜車1座四人吊椅、4座雙人吊椅
- 人潮
- 界外滑雪巡邏員可能沒收纜車券
- 夜滑
- 親子友善
- 雪道數16
- 可滑面積約60公頃
- 氛圍寬闊的巡航道、溫泉據點、偷偷的樹林
雪道圖
住宿
查看地圖要最輕鬆的滑雪節奏，Hotel Alpen Blick是顯然的選擇。它就在雪道旁，附設租借店和餐廳，溫泉也包含在內。你不用通勤就能搭第一班纜車，腿累了就進來午休，再出去滑最後幾趟。
想要更現代、更平靜的地方，周邊一帶的Lime Resort Myoko是很強的選擇。它感覺更像悠閒的度假地，而不是熱鬧的滑雪山屋，適合情侶、小團體，或任何想要安靜的夜晚、在雪上滑了一整天後好好泡個湯的人。池之平也有蠑螈池（いもり池），無風的日子妙高山會倒映在水面上，如果你住在附近，是很美的散步路線。
想要更多用餐和夜生活，就以赤倉溫泉為據點，白天來池之平溫泉。Hotel Taiko給你經典的溫泉街體驗，有更多酒吧、居酒屋和晚上的選擇，同時住得近，早上轉乘很快。如果你要滑好幾座妙高高原的雪場、想要一個天黑後活動最多的據點，這很好用。
想看全貌，請看妙高住哪裡，從雪道旁飯店到平價民宿都有。
粉雪與地形
池之平溫泉有兩種個性。第一種是那面讓你感覺像把整座山包下一天的開闊大坡。第二種是更安靜的邊緣，雪況保持好的時間比你預期的更久。重點是寬度。當妙高高原迎來一場穩定、寒冷的暴風雪、能見度下降時，那些寬闊的雪道就成為安全網，因為你可以控制速度、選擇路線，不用閃避人流。
大部分日子都圍繞著兩座快速纜車。池之平四人吊椅是主要的高速吊椅，Shirakaba Capsule Pair則是有罩的高速雙人吊椅，是長長的接駁纜車，暴風雪時也是令人感激的避風處。三座較慢的雙人吊椅補足下部雪坡。雪場有16條編號滑道，最長的是1,800 m的Gastein滑道，串連雪道時從頂到底約4 km的巡航。雪是經典的妙高高原雪：量很多，常常沿著林線和避風區塊堆成雪堆。
別期待持續的陡坡。只有少數滑道被分級為進階，最大坡度約28度，所以最好的滑行關乎時機和位置，而不是純粹的坡度。暴風雪早晨一早，雪道兩側的雪就是答案：短短地鑽進樹林，再回到雪道上。到了上午晚些時候，主要雪道會出現人流痕跡，但寬度讓它們不會太快變成饅頭雪包區。
自由式滑雪者在這裡得到的比大部分妙高高原的山更多。有三個地形公園，加起來超過20個常設道具，還有專門的兒童區。如果雪很重或很暖，扎實的整壓讓你依然能找到俐落的路線。
側野雪和健行滑雪在更大的妙高高原一帶很盛行，但這不是一座有閘門制度、讓你安全出去再回來的雪場。對繩索以外的一切保持敬意，如果你想要更大的地形，就在這一帶的其他地方訂一天嚮導。我們的日本野雪與側野雪指南說明了怎麼安全地進行。
交通方式
從東京出發的一般路線，是搭北陸新幹線到長野，再轉信濃鐵道北信濃線到妙高高原站。從那裡搭一小段巴士或計程車就到雪場。如果你已經以赤倉溫泉為據點，池之平溫泉是這一帶最容易排進一週的雪場之一，開車或搭在地巴士只要幾分鐘。
開車的話，只要尊重暴風雪週期，就是直接的冬季駕駛。從上信越自動車道的妙高高原IC下來，幾分鐘就到雪道，有約可停1,200輛車的免費停車場。這裡的降雪可能很驚人，所以要用道地的冬季輪胎、帶雪鏈，別因為一小時前路看起來很乾淨就以為沒問題。我們的日本冬季租車與駕駛指南說明了要訂什麼、可以預期什麼。
主要要注意的是時機。妙高高原的暴風雪可能在一夜之間形成，早上的道路除雪可能跟不上降雪。大雪日要比你想的更早出發，讓計畫保持簡單。
適合誰？
- 第一次滑雪好
- 粉雪獵人好
- 不滑雪的人普通
- 預算普通
- 交通普通
池之平溫泉非常適合低壓力的妙高高原一日：寬闊的雪坡、容易導航，以及可以憑感覺而不是靠策略來滑的佈局。它適合想滑得快又俐落的中高級滑雪者、想要空間的家庭、公園滑雪者，以及不是每個人都想整天滑陡峭樹林的程度不一團體。正因如此，它列在我們的最適合中級滑雪者的日本滑雪場清單上。
家庭也有真正的好處。孩子有自己的區域，有一位大人加一位國小孩子的家庭票，每個月第一個週日國小學生免費滑雪。
如果你的旅程全是陡峭的技術路線和密集的樹林，你可能會覺得受限。附近有更好的選擇。把池之平溫泉當作建立信心的一天、光線平的一天、公園日，或想早點收工、好好泡湯的一天。
美食與滑雪後
山上的吃食要保持務實的期待：這是療癒食物，不是美食任務。Café & Restaurant Kayaba在Shirakaba Capsule Pair吊椅的底部旁，全天營業，是天氣變差、想溫暖重置又不想浪費半小時時，最輕鬆鑽進去的地方。飯店附設的Restaurant Alpen Blick負責午餐。預期是常見的滑雪場套餐、咖哩和麵食。
下了雪道，池之平溫泉一帶有幾間隨性的吃飯地方，但選擇有限，也很早關門。想好好過一晚，就去赤倉溫泉的居酒屋、酒吧和餐廳，然後保持悠閒：喝一杯、泡個湯、早點睡，才不會拖著身體去搭第一班吊椅。
這裡最好的滑雪後活動就是溫泉。用力滑、放下裝備，直接進溫泉。這是最有妙高高原味的事，如果是第一次，我們的滑雪者溫泉禮儀指南說明了規則。
Japow Travel 小撇步
- 纜車時間：通常8:30到16:00，會依天氣稍微調整。沒有夜間滑雪，所以如果你想要晚上滑一場，就去赤倉溫泉。
- 纜車券：有多日券和四小時券，IC票卡會收取可退還的押金。事先在網路上購買，可以省去在櫃台排隊。
- 雪崩與野雪：除非你很熟悉這一帶或有嚮導同行，否則待在範圍內。繩索以外的地形不是隨意散步的地方。
- 天氣與雪況：預期經典的妙高高原暴風雪、頻繁的降雪，偶爾能見度很差。寬闊的雪道讓暴風雪日比陡峭的山感覺更安全、更好玩。
- 語言：這一帶有很多海外旅客，但別期待一切都有英文。保持禮貌和簡單，你就會沒事。
- 值得搭配的附近雪場：想要一週妙高高原試吃，就把池之平溫泉搭配赤倉溫泉的夜間滑雪和更多小鎮生活、赤倉觀光度假村更長的順落線滑道、杉之原的大垂直落差和長巡航，以及樂天新井更大、更現代的雪場日。
結論：輕鬆得分的妙高高原一日
池之平溫泉是拯救壞天氣日的雪場。光線變平時雪坡依然好玩、公園讓自由式滑雪者保持忙碌，這地方沒有任何讓人有壓力的東西。它不是這一帶最陡的山，也沒打算是，但它是妙高高原最容易度過真正美好一天的地方之一，然後在溫泉裡結束，感覺自己好好體驗了日本。