雙板與單板滑雪者的溫泉禮儀

你的腿已經煮熟了。腳趾大概在午餐時就沒知覺了。附近某處，一池火山熱水正安靜地在雪中冒著熱氣，等著你。

溫泉（天然溫泉浴池）是日本最棒的滑雪後活動，誰說不是我們就跟誰拚了。它也是讓第一次來的人最緊張的部分，主要是因為一個詞：裸體。我們先把尷尬的事情解決掉。

真的要脫光嗎？

對。全部。沒人在乎。

泳衣留在包包裡，你的矜持也一起。男女分開泡，每個人都是一絲不掛，在地人早就看過人類的各種體型。大約九十秒後你就不會再想這件事，差不多也是你肩膀開始融化的時候。

還是過不了心裡那關？在飯店或溫泉旅館訂一個貸切風呂（按小時租用的私人浴池），這對情侶和家庭來說也是最簡單的答案。或者先把腳泡進足湯（路邊的免費泡腳池），再慢慢挑戰正式的。

刺青怎麼辦？

要看是哪間浴場。

刺青長期和極道（日本的黑道組織）連結在一起，所以有些溫泉還是會拒絕有刺青的人。但很多地方不會，尤其是滿是有刺青的澳洲人和紐西蘭人的滑雪小鎮，而且規定每年都在放寬。小刺青常常可以用膚色遮蓋貼貼起來。大面積的花臂，最保險的是去歡迎刺青的浴場或私人浴池。不確定的話，請飯店幫你先打電話問。沒有人會介意這個問題，總比被請回更衣室的丟臉之路好。

規則

在門口脫鞋。找對門簾：男代表男生、女代表女生，有些地方會在晚上男女湯對調，所以每次都要確認。脫光後，先洗再泡：坐在小板凳上，全身刷乾淨，把每一顆泡泡都沖掉。小毛巾放頭上或池邊，絕對不能放進水裡。長髮要綁起來。手機留在置物櫃、說話小聲，不要游泳、跳水，或表演你最拿手的鯨魚模仿。水溫通常超過40°C，所以慢慢進去，臉變成番茄色就該出來了。回更衣室前先擦乾，別滴得到處都是，然後從冰箱拿一瓶咖啡牛奶。最後這條不是規定，但應該是。

水裡有什麼？

溫泉水從地底深處湧出，沿途帶上經過的各種礦物質。每間浴場牆上都有官方的泉質分析表，通常是密密麻麻的日文，所以拿手機的翻譯App對著它照。或者直接用眼睛和鼻子：

強烈的硫磺泉和酸性泉，對敏感肌或剛刮鬍子的小傷口可能會刺痛。如果刺痛感太強，就沖掉換一池溫和的。

男女可以一起泡嗎？

很少。混浴（男女混合浴池）只在少數老山中溫泉還保留著，乳頭溫泉的鶴之湯是最有名的，有茅草屋頂下的乳白色露天浴池。有些地方允許女性穿浴巾，所以去之前先確認規定。其他地方，情侶在門簾前分開，再到休息室會合，身上帶著淡淡的雞蛋味。

溫泉常見問題

小孩可以去嗎？

可以，而且在地小孩到處都是。他們遵守同樣的規則，包括先洗澡。還在包尿布的寶寶通常不能用共用浴池，所以帶小小孩就選私人浴池。在規劃家庭旅行？我們的日本親子滑雪之旅指南有其他資訊。

生理期怎麼辦？

大部分女生那幾天會跳過共用浴池，改訂私人浴池。各地規定不同，可以在櫃檯小聲詢問。

溫泉和錢湯一樣嗎？

不太一樣。溫泉使用天然溫泉水，錢湯（公共澡堂）則是加熱一般自來水。禮儀完全相同，錢湯通常比較便宜。

去哪裡泡

有些滑雪小鎮基本上就是附帶纜車的溫泉。野澤溫泉村裡散布著十三座免費的公共浴場，藏王溫泉有熱氣蒸騰的硫磺浴池和雪怪，草津湧出的滾燙泉水多到要在鎮中心用木造水道流過才能降溫。我們的日本最佳溫泉滑雪場清單有完整陣容，東北南部公路旅行則把幾個串在一起。

想要隨時都有溫泉？訂一間溫泉旅館，這種傳統旅館的浴池是一半的重點，晚餐是另一半。

Japow結論

先洗澡、脫光、毛巾放頭上、手機放置物櫃、說話小聲。確認刺青規定，跟著鼻子找硫磺，別想太多。泡個十分鐘，你會納悶為什麼不是每個國家都這樣做。然後去找晚餐，那是一天中另一個最棒的部分。居酒屋101會告訴你去哪裡。