鹿島槍

いちばん近いのは、ベースにあるスキー場直営の鹿島槍スポーツヴィレッジ。豪華さより実用重視で、グループやファミリー向けの部屋、スパ、楽なスキー置き場、そしてファーストリフトまで歩いてすぐ。ブティックなサービスではなく、早寝とスキーチームの熱気を想定しましょう。

王道の冬の温泉ステイなら、約20分の大町温泉郷を拠点に。黒部観光ホテル、立山プリンスホテル、黒部ビューホテルは本格的な温泉、会席風の豪華な夕食、静かな夜を楽しめ、星野リゾートの界 アルプスは洗練された旅館の雰囲気のハイエンドな選択肢。ANAホリデイ・インリゾート信濃大町くろよんは広めの洋室を求める家族連れに。旅館ステイの楽しみ方は予約前に旅館ガイドでどうぞ。

レストランやナイトライフが欲しいなら、白馬中心部（エコーランド、八方尾根のベース、白馬五竜の近く）に泊まって南へ車で。通常30〜40分、寒波の朝はもっとかかるので、毎日鹿島槍で滑りたい人より、一週間で白馬のいくつかのスキー場を回る人向けです。

まだ拠点を迷っているなら、白馬の宿選びガイドで並べて比較できます。

鹿島槍にも谷のほかの場所と同じ日本海からの寒波がやってきます。雪は北海道のパウダーより少し重めに降る傾向があり、よく締まってシーズンを通してベースをしっかり保ちます。ベースの標高は830mなので、暖かい日は下部のコースが重くなったりクラストしたりすることも。雪質は上に行くほど良く、北のリゾートが強風で運休しているときもリフトが動き続けることで知られているので、風の強い寒波の日の頼れるプランBになります。

地形は初心者と上級者の流れが分かれるように設計されていて、緩やかなコースと急なコースが交わることはほとんどありません。働き者は第1クワッド（940m）と第6クワッド（960m）で、短めのペアリフト3基がその周りを補っています。ほぼすべてのリフトが中央のベース施設に戻ってくるので、家族連れにはありがたく、視界が悪くても迷いにくいつくりです。

上級者の主戦場は第5コース群。5-Bは最大35度、5-Cは最大38度で、新雪の朝は最高に楽しく、日が進むとコブ斜面に変わる程度には急です。リセット後はまずここを周回し、その後は戸神グランドビューのコースの端や2kmの一本ブナダウンヒルへ。ほとんどの人が真ん中を滑るので、端には柔らかい雪が残っています。

看板コースは4.1kmのロングダウンヒル。平均斜度わずか6度、3kmの林道「中綱スーパー林道」経由で山頂とベースを結びます。スキーヤーは景色を楽しめますが、スノーボーダーはスピードを殺さないか、かなり平らな区間ではバインディングを外して押す覚悟を。2.5kmの鹿島槍林道は、急斜面なしでロングランを楽しみたい初心者向けのやさしい版です。

寒波の日のポイントは方向感覚を保つこと。視界のために林に縁取られたコースを選び、二つのクワッドの間を動き続け、隠れたゲートは期待しないこと。ここはコース外禁止で、境界の先は本物の雪崩地帯なので、フリーライドの拠点ではなく、柔らかい端がいくつかあるコース内のゲレンデとして楽しみましょう。

北陸新幹線で長野へ出てバスや送迎で白馬バレーに入るのが一般的ですが、鹿島槍は松本側からのほうがアクセスしやすいスキー場です。東京から電車で松本へ行き、JR大糸線を北上して信濃大町駅へ。そこからタクシーで20分です。最寄りの空港は松本空港ですが国内線の便が限られるので、たいていは東京経由が現実的です。

車なら長野道の安曇野ICで降り、大町を抜けて北上するのが定番。白馬中心部からはメインの谷の道を南へ約30〜40分、途中で白馬さのさかを通り過ぎます。全国の電車、バス、送迎の選択肢はスキー旅行の交通ガイドでどうぞ。

スタッドレスタイヤは必須、2WDのレンタカーならチェーンもあると安心です。青木湖や木崎湖周辺の道は寒波の後に遅く滑りやすくなるので、ファーストリフトを狙うなら早めに出発を。給油は谷のスタンドを当てにせず、大町で満タンにしておきましょう。

家族連れにはまさにぴったり。練習中の人は速い滑走者と分かれ、リフトはすべてひとつのベースに戻り、動く歩道つきのキッズゲレンデ、チュービングや遊び場のあるポケモンスノーパーク、さらに毎月第3日曜日は小学生のリフト券が無料です。ファミリー向けゲレンデを比べるなら、次は小さな子ども連れにおすすめの日本のスキー場へ。

滑走距離を稼ぐのが好きな中級者は大満足。コースは広く、リフトの回転は早く、混雑と戦わずにロングダウンヒルを周回できます。上級者には急なコースが二本、コブ、寒波の後の柔らかい端がいくつかあり、一日なら楽しめますが、本格的に攻めるなら八方尾根、白馬47、白馬コルチナへ。

タイトな林、サイドカントリー、大きなアルパインフェイスを求めるなら、ここは拠点ではありません。鹿島槍は白馬旅行の中の静かで風に強い一日として、あるいは大町を拠点にした落ち着いた温泉旅のゲレンデとして使いましょう。自分がどちらのタイプかわからなければ、スキー場ファインダーを試してみてください。

麓のメインレストランはレッドシーダー。カレーライス、ラーメン、カツといった王道のゲレンデ飯がそろいます。暖かくて値段も手頃で気楽ですが、これ目当てで来るほどではありません。11時か13時以降に食べれば、週末の家族連れのランチラッシュを避けられます。

おいしいものは坂の下にあります。大町にはしっかりしたそば屋や地元の居酒屋があり、名水の町として知られる水の良さは地酒にも表れています（北安大國と白馬錦はどちらも町内の蔵の酒）。温泉ホテルに泊まるなら、信州牛、山菜、川魚を中心にした会席料理が一日のハイライトになるでしょう。はしご酒の作戦は居酒屋ガイドもどうぞ。

アフタースキーは温泉と早寝。スキー場にバーシーンはありません。にぎやかな夜を過ごしたいなら白馬中心部にバーや深夜営業のレストランがありますが、ハンドルキーパーかタクシーが必要です。

• 営業時間：毎日8:30〜16:00。ナイターはなく、半日券や回数券の販売もなし。1日券とシーズン券のみです。
• チケット：リフト券は返金されるデポジットつきのICカードに入っているので、一日の終わりに返却を。長野県民は割引料金、ほかは通常の大人料金です。白馬バレーの共通券も使えます。
• バックカントリーの現実：ゲートなし、公認のサイドカントリーなし、コース外は禁止。ツアーをしたいならガイドを雇い、それに対応した場所へ行きましょう。
• 天気：強風には強いスキー場ですが、ベースが低いので暖かい日は下が重い雪や雨になります。シーズンは通常12月中旬から3月下旬まで。
• 雰囲気：地元の家族連れやスキークラブが中心の、静かで落ち着いたゲレンデです。
• 近隣スキー場：北へ約10分の白馬さのさかも静かな一日に。白馬五竜と白馬47は林と標高差が加わります。ドカ雪の日は、さらに北の白馬コルチナがディープなツリーランの選択肢です。