志賀高原

完整的志賀高原住宿指南整理了各區飯店、住宿地段，以及最適合家庭、追粉雪和初訪旅客的據點。

挑對住宿比日本幾乎任何雪場都重要，因為這裡是散落的多個據點，每一區都能玩出很不同的旅程。

燒額山適合想滑進滑出的人，王子飯店住起來方便，搭纜車也快。奧志賀高原更安靜，雪也感覺更多，適合想以滑雪為主、住得清靜的人。一之瀨和鄰近聚落實用，交通方便、價格較划算，也有經典的一泊二食。澀溫泉是比較特別的選擇，離雪道較遠，換來真正的溫泉小鎮風情，每天早上再搭巴士上山。

這裡的雪況主要靠海拔。日本很少有大型雪場的山頂超過 2,300 公尺，多出的高度讓整座山滑起來都不一樣。單看整季降雪量，數字穩健但不驚人，實際雪質卻總比數字好，比本州不少低海拔雪場更乾冷。跟著一波好雪到燒額山、奧志賀高原、寺小屋或東館山滑一輪，就懂當地人為何這麼喜歡這裡。

這裡最出色的是整體的地形廣度和滑行動線。大範圍的雪道網有近一千公尺垂直落差，能悠哉巡航、在長雪道上滑快，也有家庭緩坡、競賽風格雪道和誘人的非整備地形。認真滑一週也不必重複。燒額山的纜車設備是山上最現代的，速度快，連刷也花不了多少時間。奧志賀高原少了這點便利，換來更冷、更安靜、更適合追粉雪的氣氛。寺小屋的老纜車比較慢，反而是一項優點，因為比較少人願意一直刷，雪也就留得更久。

志賀高原雖然沒有二世谷聯合滑雪場那麼多閘門路線，樹林依然值得滑。肯找、肯守規則，就能滑到不少好地形。奧志賀高原的場內非整備區和樹林最出色，雪況適合時，還能從正式閘門出去玩。燒額山有適合高速滑行的整備雪道，也有非整備小區和未壓雪路線，雪質維持得比多數人預期久。出發前值得做點功課。有些連絡道完全是平的，少數雪區也確實老派。單板滑雪者最好先研究地圖，免得在兩區之間臨時得用腳推著走。

人潮也很少會壞了一整天。週末一之瀨和王子飯店一側會忙，但這片雪道網很能疏散人潮。眼前一座纜車擠滿了，其他區還有別的路線、樹林邊還沒被滑過的坡折，等著願意多找一步的人。想滑得好，知道怎麼換區比急著衝更重要，這也很符合整座山的個性。

從東京搭北陸新幹線到長野，約 80 至 100 分鐘，再轉長野電鐵的快速巴士，依目的地約再搭 70 至 90 分鐘。巴士停靠一之瀨、燒額山等主要據點，多數人下車離飯店門口很近，不必再轉一次車。

冬季自駕適合有實際雪地經驗的人。最後一段有又陡又結冰的髮夾彎，別以為只是簡單山路。雪鏈或合適的冬季輪胎少不了。想把這座雪場排進更大的長野行程，可以看我們的長野阿爾卑斯環線：從白馬到志賀高原的粉雪自駕之旅，裡面串起了值得多留幾天的多雪場路線。

喜歡刷里程的滑雪者、擅長刻滑的中級好手，以及比起名氣更重視好雪和空間的人，都會很快喜歡上這裡。家庭也合適，一之瀨和王子飯店各據點旁都有緩坡，能照顧初學者和小孩。

如果想連刷陡坡或專攻自由滑行閘門，這裡可能顯得太斯文，它的強項是地形廣度。想要穩定降雪、大量不同雪道、部分雪區有好樹林，又想自由到處滑，這座高原大山就很合適。特地追大落差的話，也可以先看看我們的日本最佳大落差與長雪道滑雪場。

這裡適合吃得好、多滑幾趟。山上餐廳有拉麵、蕎麥麵、咖哩和炸豬排，想慢慢吃午餐，飯店也有餐廳。纜車收班後，一之瀨選擇最多，有居酒屋菜色、火鍋和幾間氣氛輕鬆的酒吧。燒額山的飯店餐廳方便但較貴，奧志賀高原看似偏遠，餐飲水準卻超出預期。

這座低調的雪場比想像中常見在地精釀啤酒，早上滑到一半想喝杯咖啡，也不缺像樣的咖啡廳。這裡沒有成排酒吧的夜生活街，晚上適合恢復體力，好讓隔天繼續滑。

• 纜車時間：一般為 08:30 至 16:30，依雪區、日照和雪況略有調整。
• 雪季長度：高處雪區常從 11 月下旬一路開到 5 月上旬，比日本多數雪場都長。

雪季長，就有更多日期可選。可以看看日本逐月滑雪季指南再決定什麼時候來。

• 側野雪規則：標示閘門通往未管理的地形。請帶雪崩裝備，遵守所有封閉規定，巡邏隊會確實執行。
• 找路：英文標示和地圖都清楚，但部分連絡道完全是平的。單板滑雪者最好先查路線，免得換區時一路用腳推。
• 夜滑：只有少數雪區在指定晚上開放，日夜通票會加收少量費用。
• 鄰近雪場：可搭配野澤溫泉、斑尾高原或龍王滑雪公園，排成一趟完整的長野粉雪環線。